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Hábitos que te salvarán la vida Fernández, Odile

  • Editorial: PLANETA,EDITORIAL
  • Materia: DIETETICA Y NUTRICION
  • Materia: HACER FRENTE AL ESTRES
  • Materia: FORMA FISICA Y ALIMENTACION
  • Materia: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
  • Colección: FONDO GENERAL
  • Año edición: 2023
  • EAN: 9788408270454
  • Situación: Disponible
  • Páginas: 288
  • Tamaño: 150x230 mm.
18,90 €
DISPO. EN BREVE

Sinopsis

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar ?esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo? y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.