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Técnicas de mindfulness para la vida diaria Dunkley, Christine

  • Editorial: MENSAJERO, EDICIONES
  • Materia: AUTOAYUDA
  • Materia: METODOLOGIA PSICOLOGICA
  • Colección: PSICOLOGIA MODERNA
  • Año edición: 2017
  • EAN: 9788427140578
  • Situación: Disponible
  • Páginas: 184
  • Tamaño: 135x200 mm.
13,90 €
DISPO. EN BREVE

Sinopsis

En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.